JC #7: Spierkrampen bij sporters: Wat weten we écht? (En wat kun je er als coach mee?)
Een wetenschappelijke studie doorgelicht. Praktische tips gedistilleerd voor jou als coach. Dat is onze Journal club.
Wat zijn spierkrampen?
Spierkrampen tijdens of vlak na inspanning — ook wel exercise-associated muscle cramps (EAMCs) genoemd — zijn plotse, pijnlijke en onwillekeurige spiercontracties.
