Low Energy Availability (LEA); van theorie naar praktijk.

In sport is de balans tussen voeding en training cruciaal. Maar wat gebeurt er als die balans doorslaat? Een nieuwe review werpt een kritisch licht op 'Energy Availability' (EA) bij sporters.

3LAB is een sportwetenschappelijk coachingbedrijf gespecialiseerd in triatlon en wielrennen. Onze expertise ligt in Inspanningsfysiologie · trainingsbelasting · metabole analyse · evidence-based coaching.