Prestatieoptimalisatie: touwtrekken tussen aerodynamica of fysiologie.

In het tijdrijden en de triatlon is de zoektocht naar de perfecte fietshouding een constante evenwichtsoefening. Dient de focus op aerodynamica of op fysiologie gelegd te worden?

3LAB is een sportwetenschappelijk coachingbedrijf gespecialiseerd in triatlon en wielrennen. Onze expertise ligt in Inspanningsfysiologie · trainingsbelasting · metabole analyse · evidence-based coaching.

Photo by Diana Rafira on Unsplash

Bike fitting focust zich doorgaans op twee doelstellingen: het minimaliseren van de luchtweerstand (aerodynamica) en h…