VLamax - op zoek naar wetenschappelijke standaarden
In tegenstelling tot VO₂max, dat al meer dan 100 jaar voorwerp van onderzoek uitmaakt, is vLamax een relatief nieuw concept in de inspanningsfysiologie.
vLamax: de vergeten schakel tussen uithouding en explosiviteit
Inzicht in de energie leverende processen tijdens inspanning is cruciaal om sportprestaties te begrijpen en te optimaliseren. Waar coaches en sportwetenschappers al decennialang focussen op het maximale zuurstofverbruik (VO₂max) als maat voor het aerobe vermogen…
