VO2max testen
Het meten van de VO2max - lang aanzien als de gouden standaard voor de cardiorespiratoire fitheid - staat in de verdrukking. Onterecht. En wel hierom ...
Wat is VO2max?
De VO2max weerspiegelt de maximale hoeveelheid zuurstof per tijdseenheid een persoon tijdens inspanning kan verbruiken. Het is een maat voor het maximale cardiorespiratoir vermogen (aeroob vermogen).
Belang van VO2max
In het dagelijks leven
In gezondheidsonderzoek wordt de VO2max opgevolgd in het kader van de …
