Home
Podcast
Notes
Chat
3LAB
Archief
Ranglijst
Over
Abonneren
Inloggen
Meest recent
Top
Discussies
Waarom mannen een hogere VO₂max hebben dan vrouwen
Mannen hebben gemiddeld 15% hogere VO2max dan vrouwen. Deze studie brengt helderheid waaraan dit ligt.
jul 10
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
1
1
Fysiologisch profiel van de Tour De France winnaar
De Tour De France is een van de zwaarste en meest tot verbeelding sprekende wielerwedstrijd in het seizoen. Welk fysiologisch profiel wijst de weg naar…
jul 6
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
1
1
Kracht als de Fundering voor het Aeroob Vermogen: Inzichten bij Eliterenners
Traditioneel ligt de focus in wielrennen, triatlon en afstandslopen op cardiovasculaire prikkels. Wat kan krachttraining betekenen voor de…
jul 2
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
2
1
Research classics: lactate shuttle
We zijn gefocust op recent onderzoek, maar er valt nog veel te leren van klassiek baanbrekend onderzoek. Dat zijn onze research classics.
jul 1
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
2
juni 2026
Long Term Athlete Development
Als coach ben je allicht bekend met Long-Term Athlete Development. Al meer dan twintig jaar vormt dit model de blauwdruk voor de inrichting van…
jun 25
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
4
1
Continue Glucose Monitors (CGM) in Duursport: Revolutionaire Brandstofmeter of Kostbare Hype?
Als coach ben je allicht bekend met Long-Term Athlete Development. Al meer dan twintig jaar vormt dit model de blauwdruk voor de inrichting van…
jun 23
2
3
Hyrox: uithouding of kracht als sleutel tot succes?
Hyrox is inmiddels meer dan een hype! Deze hybridsport van uithouding en kracht trekt heel wat nieuwe liefhebbers aan. Maar wat is de sleutel tot…
jun 18
1
1
Trainen in de hitte: waar moeten we op letten?
Er is voor de komende dagen alweer een hittegolf voorspeld. Hoe kunnen we ons best wapenen? En zijn er voordelen aan trainen in de hitte?
jun 18
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
3
3
Ketonen: the new silver bullet?
Aanvankelijk werden ketonen gepromoot als een alternatieve, glycogeensparende brandstof. De praktijk en de wetenschap lieten echter al snel zien dat de…
jun 17
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
1
Research classics: Een theoretisch verklaring voor de 'anaerobe drempel'.
We zijn gefocust op recent onderzoek, maar er valt nog veel te leren van klassiek baanbrekend onderzoek. Dat zijn onze research classics.
jun 11
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
3
2
120 gram koolhydraten per uur? Nieuwe inzichten in marathonvoeding bij elitelopers.
In wielerwedstrijden is 120 gr koolhydraatinname per uur al enkele jaren gangbaar. Voor lopers blijft het een uitdaging om zoveel voeding in te nemen op…
jun 10
•
Reinout Van Schuylenbergh-phd
2
De Optimale Dosis Koolhydraatstapeling voor Duuratleten
Nieuwste aanbevelingen voor 'carbo-loading' in duursporters die blijven doortrainen tot de wedstrijd.
jun 4
3
1
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts
